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8 benefícios do surf para sua saúde

Os esportes fazem bem para a saúde, isso não é nenhum segredo, não é mesmo? Com o surf acontece a mesma coisa, independente da idade, aqueles que se aventuram a domar as ondas, podem aproveitar uma vida cheia de benefícios, sejam para o bem estar físico, como para o bem estar emocional e mental. A questão é que muitas vezes as pessoas não sabem disso por terem medo, pois algumas acham o surf difícil. Mas, assim como qualquer outra atividade, quando o praticante começa a gostar da atividade, ele percebe o quanto benéfica é para a saúde e a vida.

Por isso, neste infográfico preparado pelo site Treinamento Surf Evolutivo apresentamos 8 formas em que a prática do surf melhora a vida dos praticantes desse esporte.

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Sobre o autor

Colunista de esportes do site Brasil MS e blogueiro no Blog do Esporte

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